今日も楽しくダイエット！

本日のダイエット　

モムチャンダイエットフィギアロビクス　ダンス編34分

最近ブログもダイエットも頑張っている？気がする。えへんこの調子、
痩せますように。


昨日はダイエットお休み宣言して、カデナのアメリカンフェスタに行きました。
食べたもの　チーズバーガー　ビール
ジャマイカンジャークドチキン　
コーン　フローズンチョコレート


あ～美味しかったなあ～
アメリカ人ってバーベキュー好きですね、しかも炭火焼きだから、美味しい～～
昨日のナンバーワンは、炭焼きコーン！焼きたてにかぶりつくと、ジュっと甘い汁とほかほかの粒が、口の中で、ダンスしていました。あはは　変な表現ですがそれくらいうまかったのです～。
それとコーンとセットだったジャマイカンジャークチキン、これは、か、か、辛い～～けど、炭火でやわらかくなってたし炭の臭いもいい風味になってました。甘いコーンと辛いチキンが中和して、口の中を火消ししましたよ。で、フローズンチョコレートでお口直し。ひりひりする口の中が癒されました。
ジャークチキン、1時間位並んでゲットしましたよ。でもピザのところはもっと並んでいた。すごい人気

昨日肉たくさん食べたから、今日はダイエットしないとねえ、てことで、気合いいれてやりました。


フィギアロビクスのダンスプログラム編は一番好きなDVDです。二の腕と、胸筋、わき腹に効いている感じ。肩から二の腕は、痛いくらいに負荷かかります。地味な動きなのに、効いている感じします。
腕が疲れてきた頃に、わき腹伸ばしの動きが今日は気持ちヨカッタ。
痩せたかな？？


私が運動終わった頃に、旦那さんが作品を完成させていました。

せっかくなので載せましょうね、、これ　我が家のちいさ仲間達と一緒に、写真撮影。



ザブングルって昔のアニメに出てくるロボット、だったかな。

もう一枚ぱちり！



本日はこれにて。