レッグマジック

３月からレッグマジックを週2くらいでやってます。
体重は減ってませんが、顔が痩せたと何回か言われました。嬉しい

4月はブログ1回しか書かなかった。。

レッグマジック最近は付属のDVDを見ながら上級(13分)　をやってみてます
最後の方はきつくてできないけど、途中まで。

そのせいかは知らないけど、その後3日くらい、体がだるくて＆筋肉痛でしょうがなかったです。
こんなに回復に時間がかかるのかしら。

気になって病院も行ってみました。甲状腺のホルモンバランスが昔崩れてたことがあったから、数年ぶりに血液検査しました。結果は来週ですが、もしかしたら太ったのはこのせいかもしれないとお医者さんがいっていたので。


原因が分かって体調が良くなるといいなあ。もし甲状腺だったら、くすりですぐ良くなるし、副作用とかも
ないので、早く結果を聞きたいです。

で、思い立ったが吉日で、市の特定健診も予約しました。体のメンテナンスは大事ですからねえ。。

最近目もしょぼしょぼするので、これは眼科かな、とか老化？？とか心配してたんですが、なんか黄砂みたいのが飛んでますね。黄色くないけど、晴れてるのに近くも白くもやかかって見えます。霧ではないです。多分黄砂。しかし先月からずっと続いているから、今年は長いなあと思います。

暑いけど、外出るときはマスクした方がいいかもです。

体調がやっと戻ったので、今日はちょっと運動します。