レッグマジック

昨日、久方ぶりにレッグマジックをやった。

何ヶ月ぶりだろう、お陰で今日足腰が痛い痛い。

何でか腕もパンパン。きっつーいわー。

2012年初レッグマジックだ。昨日は6分間のスクワット付きのコースをdvd見ながらやったけど、ビデオの外人さんは、あんなにニコニコしながら運動して、すごいなーと思う。

冬の間サボってたから、そうとうゆるんだな、、じぶん。

がんばるどー 痩せるぞー 痩せるかな。。

でわ。